Đôi tay sạch – Bé khỏe mỗi ngày: Hướng dẫn phụ huynh rèn thói quen rửa tay cho trẻ mầm non
Rửa tay đúng cách là một trong những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả nhất giúp phòng tránh các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ như cúm, tay chân miệng hay tiêu chảy. Tại Thăng Long Academy, các bạn nhỏ được hướng dẫn và thực hành rửa tay hằng ngày để hình thành thói quen vệ sinh, tự chăm sóc bản thân và bảo vệ những người xung quanh.
Khi nào bé cần rửa tay?
- Trước khi ăn và trước khi tham gia các hoạt động nấu ăn, chế biến thực phẩm.
- Sau khi đi vệ sinh.
- Sau khi vui chơi, đặc biệt là chơi ngoài trời, chơi cát, nước hoặc tiếp xúc với vật nuôi.
- Sau khi ho, hắt hơi hoặc xì mũi.
6 bước rửa tay đơn giản cho bé
- Làm ướt hai bàn tay dưới vòi nước sạch, lấy xà phòng và xoa đều hai lòng bàn tay.
- Chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay kia và ngược lại.
- Đan các ngón tay vào nhau, chà sạch kẽ ngón tay.
- Chà mặt ngoài các ngón tay vào lòng bàn tay còn lại.
- Xoay ngón cái trong lòng bàn tay kia để làm sạch.
- Chụm đầu các ngón tay, xoay vào lòng bàn tay rồi rửa sạch dưới vòi nước và lau khô bằng khăn sạch.
Thời gian chà tay nên kéo dài khoảng 20 giây – tương đương với việc bé hát hết một bài hát ngắn như “Happy Birthday” hai lần.
Mẹo giúp bé yêu thích việc rửa tay
- Làm gương: Bố mẹ cùng rửa tay với con để con bắt chước.
- Biến thành trò chơi: Vừa rửa tay vừa hát, đếm số hoặc thi xem ai tạo được nhiều bọt xà phòng nhất.
- Chuẩn bị dụng cụ vừa tầm: Bục đứng, xà phòng và khăn lau ở vị trí bé tự với tới được.
- Khen ngợi kịp thời: Động viên khi con chủ động rửa tay để duy trì thói quen.
Một thói quen nhỏ mỗi ngày sẽ giúp con thêm tự lập và khỏe mạnh hơn. Thăng Long Academy luôn mong muốn đồng hành cùng Quý phụ huynh trong việc chăm sóc và giáo dục toàn diện cho các con.
🇬🇧 English version
Clean Hands, Healthy Kids: A Parent’s Guide to Handwashing Habits for Preschoolers
Washing hands properly is one of the simplest and most effective ways to protect young children from common illnesses such as flu, hand-foot-and-mouth disease and diarrhoea. At Thang Long Academy, children are guided to wash their hands every day so they build good hygiene habits, take care of themselves and protect others.
When should children wash their hands?
- Before eating and before cooking or handling food.
- After using the toilet.
- After playing, especially outdoors, with sand or water, or with pets.
- After coughing, sneezing or blowing their nose.
6 simple handwashing steps
- Wet both hands under clean running water, apply soap and rub palms together.
- Rub the palm of one hand over the back of the other, and switch.
- Interlace your fingers and rub between them.
- Rub the backs of your fingers against the opposite palm.
- Rotate each thumb inside the other palm.
- Rub fingertips into the opposite palm, then rinse under running water and dry with a clean towel.
Scrubbing should last about 20 seconds, about as long as singing “Happy Birthday” twice.
Tips to help children enjoy handwashing
- Lead by example: wash your hands together so your child can copy you.
- Make it a game: sing, count, or see who can make the most bubbles.
- Make it reachable: provide a step stool, soap and towel at your child’s height.
- Praise promptly: encourage your child whenever they wash their hands on their own.
A small daily habit helps children become more independent and healthier. Thang Long Academy is always happy to work with parents to care for and educate the whole child.